스트레스에는 불쾌 스트레스와 유쾌 스트레스가 있는데 격무에 시달리는 경우와 같이 부정적 생활사건에 대한 반응을 불쾌 스트레스(distress)라 하며 휴가를 준비하며 들뜬 마음과 같이 긍정적 생활사건에 대한 반응을 유쾌 스트레스(eustress)라고 합니다. 누구나 상황과 여건으로 인해 받을 수 밖에 없는 스트레스...긍정적으로 스트레스를 해소하며 유쾌 스트레스로 변화하는 계기를 마련하고자 “스포츠 댄스”를 실시하고 있습니다. 긍정적으로 스트레스를 관리하고 또한 그 스트레스를 해소하는 방법을 배우는 스포츠댄스교실 한번 보실래요?